ใครที่กำลังเป็นสิวกวนใจและกำลังมองหาวิธีรักษาสิวแบบธรรมชาติอยู่ล่ะก็ วันนี้เรามี วิธีรักษาสิวแบบธรรมชาติ มาฝากทุกคนที่กำลังเป็นสิวกันอยู่ค่ะ สำหรับ วิธีรักษาสิวแบบธรรมชาติ นี้นอกจากจะเป็นวิธีรักษาสิวที่ประหยัดแล้วยังไม่ผลข้างเคียงอีกต่างหากเพราะว่ามากจากธรรมชาติล้วน ๆ ใครที่กำลังเป็นสิวอยู่น่าจะลองนำ วิธีรักษาสิวแบบธรรมชาติ นี้ไปใช้ดูนะค่ะจะได้มีใบหน้าที่เนียนใสกันทุกคนเลยละค่ะ สำหรับวันนี้มาด้วยกัน 3 วิธีรักษาสิวแบบธรรมชาติ “เพื่อหน้าเนียนใส” ค่ะ ไม่ลองไม่รู้นะค่ะ! สูตร วิธีรักษาสิวแบบธรรมชาติ – เพิ่มกระเทียม กระเทียมทำลายแบคทีเรียที่อาจทำให้เกิดสิวและยังเพิ่มภูมิคุ้มกันของผิวหนังอีกด้วย คุณอาจกินกระเทียมสดหรือกินกระเทียมแบบเม็ดก็ได้ – อบไอน้ำ วิธีนี้ไม่เหมาะกับคนที่เป็นสิวอักเสบ แต่อาจทำให้สดชื่นและทำให้ผิวสะอาดขึ้นสำหรับผู้ที่เป็นสิวไม่มากนัก ลองใช้ลาเวนเดอร์ร่วมด้วยเพื่อช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและกระตุ้นการเติบโตของเซลล์ผิวหนัง วิธีการคือใส่ลาเวนเดอร์แห้ง 2-4 ช้อนโต๊ะ ลงในน้ำประมาณ 2 ลิตร ต้มจนเดือนแล้วเอาหน้าอังไอน้ำที่พวยพุ่งออกมาเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นเช็ดใบหน้าด้วยน้ำเย็นแล้วซับให้แห้ง – กินอาหารที่มีกรดออกซาลิก (Oxalic Acid) อาหารอย่างเช่น อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีกรดออกซาลิกที่ช่วยในการรักษาสิว
Browsing Posts published in February, 2012
ชื่อวิทยาศาสตร์ : Zingiber zerumbet (L.) Smith. วงศ์ : Zingiberaceae ชื่ออื่น : กระทือป่า กะแวน กะแอน แสมดำ แฮวดำ เฮียวดำ (ภาคเหนือ) เฮียวแดง (แม่ฮ่องสอน) ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ : ไม้ล้มลุก ลำต้นเหนือดินกลม สูง 0.9-1.5 เมตร มีเหง้าใต้ดิน ต้นโทรมในหน้าแล้งแล้วงอกขึ้นใหม่ในหน้าฝน ใบ เป็นใบเดี่ยว ออกเรียงสลับในระนาบเดียวกัน รูปรูยาว กว้าง 5-7.5 ซม. ยาว 20-30 ซม. ปลายใบแหลม โคนใบมนสอบ ขอบใบเรียบ แผ่นใบเรียบ สีเขียว ก้านใบเป็นกาบหุ้มลำต้น ดอก ออกเป็นช่อแทงออกจากเหง้าขึ้นมา ช่อดอกรูปทรงกระบอก มีใบประดับสีเขียวแกมแดง เรียงซ้อนกันแน่นเป็นระเบียบ ดอกสีเหลือง โคนเชื่อมติดกันเป็นหลอด ดอกบานไม่พร้อมกัน ผล แบบผลแห้งแตก [...]
ชื่ออื่น ๆ : กุ่ม (เลย) กุ่มน้ำบก (ชลบุรี) ชื่อวิทยาศาสตร์ : Crateva religiosa Forst. F. วงศ์: CAPPARIDACEAE ลักษณะทั่วไป ต้น : เป็นพรรณไม้ยืนต้น มีความสูงประมาณ 5-15 เมตร ใบ : ใบออกเป็นช่อ ๆ หนึ่งมีราว 3 ใบ ใบมีลักษณะเป็นรูปไข่รีหรือรูปขอบขนานปลายใบแหลมเรียวมีติ่งสั้น ๆ โคนใบสอบแคบ เนื้อผิวใบบาง นิ่ม เส้นแขนงใบมี 7-11 คู่ จะเห็นได้ชัด ขนาดของใบกว้างประมาณ 1.5-4 นิ้ว ยาวประมาณ 3.5-6.5 นิ้ว ดอก : ดอกออกเป็นช่อ แกนกลางช่อยาวประมาณ 3-5 ซม.ลักษณะของดอกมีกลีบรองเป็นรูปไข่ ปลายกลีบมน หรือแหลมรี มีขนาดยาวประมาณ 4-7 [...]
สธ.รับรองผลการรักษาของหมอพื้นบ้านและนำเข้าสู่ระบบริการในโรงพยาบาลปีนี้ 23 แห่ง ใน 16 จังหวัด รักษา 8 โรค ได้แก่ 1.งูพิษกัด 2.โรคกระดูกหัก 3.โรคอัมพฤกษ์/อัมพาต 4.อาการปวดเมื่อย 5.ไหล่ติด 6.โรคเรื้อรัง อาทิ เบาหวาน 7.โรคสะเก็ดเงิน 8.โรคตับแข็ง พร้อมส่งเสริมการใช้สมุนไพร วันนี้ (3 ก.พ.) นายวิทยา บุรณศิริ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) นพ.ไพจิตร์ วราชิต ปลัด สธ.และ นพ.สุพรรณ ศรีธรรมมา อธิบดีกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก แถลงข่าวเปิดตัวโครงการ “รวมพลังการแพทย์แผนไทยและการแพทย์พื้นบ้าน ปี 2555” เพื่อเผยแพร่ประชาสัมพันธ์การพัฒนาการแพทย์พื้นบ้านและสมุนไพรในการดูแลรักษาปัญหาการเจ็บป่วยของประชาชนในแต่ละท้องถิ่น แต่ละภูมิภาค ให้ประชาชนทุกวัยได้รู้จัก และสัมผัสบริการจากภูมิปัญญาไทยดั้งเดิมได้จริงๆ ปีนี้จัด 5 จังหวัด ได้แก่ พระนครศรีอยุธยา เชียงราย สระแก้ว มหาสารคาม และ สงขลา จะเริ่มจัดตั้งแต่วันที่ 10 กุมภาพันธ์ – 26 เมษายน [...]
htv999 Holiday Palace Casino & Resort Holiday Palace โรงแรมระดับ 4 ดาว แห่งนี้ให้บริการห้องพัก 412 ห้อง พร้อมความสะดวกสบายและความผ่อนคลายเหมือนอยู่กับบ้าน โรงแรม Holiday Palace ที่มีเสน่ห์แห่งนี้ได้รับความนิยมมายาวนาน ทั้งจากผู้ที่เดินทางมาท่องเที่ยวและมาติดต่อธุรกิจใน ปอยเปตHoliday Palace Casino & Resort ใน ปอยเปต htv999 ห้องพักที่โรงแรม Holiday Palace Holiday Palace ห้องพักแต่ละห้องของที่นี่มี ห้องปลอดบุหรี่, htv999 โทรทัศน์จอแอลซีดี/จอพลาสม่า, เครื่องปรับอากาศ, ฝักบัว ไว้คอยอำนวยความสะดวกแก่ผู้เข้าพัก สิ่งอำนวยความสะดวกอื่นๆ ของโรงแรมแห่งนี้ ได้แก่ ไนท์คลับ, บาร์/ผับ, บริการซักรีด/ซักแห้ง ผู้เข้าพักที่ต้องการออกกำลังกายหรือพักผ่อนหย่อนใจก็จะได้สนุกไปกับสวน, ห้องฟิตเนส, สปา เล่นคาสิโนกับ Holiday Palace Holiday Palace Holiday [...]
ภาษาดอกไม้ เกิดขึ้นที่เมือง คอนแสตนติโนเปิ้ล กรุงโรมที่ประเทศ… ( อิตาลี ) ใน ค.ศ. 1600 และแพร่กระจายเข้าสู่ประเทศอังกฤษในปี ค.ศ. 1716 โดย Lady Mary Worthley Montagu เธอใช้เวลาของเธอทั้งหมดอยู่กับสามีของเธอ และได้เผยแพร่สู่ประเทศฝรั่งเศส ในหนังสือชื่อ Le Langage des Fleurs ซึ่งลงความหมายของดอกไม้ไว้กว่า 8,000 ดอก มีการแปลเป็นภาษาอังกฤษในสมัยของ Queen Victoria ภาษาดอกไม้ส่วนใหญ่ที่มีความหมาย ไม่เหมาะสมเกินไปได้ถูกตัดออกไป ภาษาดอกไม้ที่จะนำเสนอต่อไปนี้คือ ความหมายที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับความรักค่ะ ชื่อไทย – ชื่อภาษาอังกฤษ – ความหมาย ดอกกุหลาบตูมสีขาว White Rosebud แด่เธอ… ที่ไม่มีความรู้สึก ดอกกุหลาบขาว White Rose คุณมีค่าสำหรับฉัน ดอกกุหลาบดอกเดียว Unique Rose สำหรับคุณที่ขี้เหร่ ดอกกุหลาบสีแดงเข้ม Deep [...]
ปัญหากลิ่นปากนอกจากจะลดทอนความมั่นใจ ยังบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ต้องแก้โดยด่วน หากยังหาคำตอบไม่ได้ว่าปัญหามาจากไหน ควรเริ่มแก้ที่อาหารการกินและการขับถ่ายเป็นเรื่องแรกๆ วันนี้เราหอบหิ้วผลไม้ไฟเบอร์สูงมาฝาก การกินอโวคาโดเป็นวิธีง่ายๆ อย่างหนึ่งค่ะ ที่ช่วยลดปัญหานี้ได้ เพราะเนื้อของอโวคาโดจะช่วยกำจัดอาหารที่เน่าเสียตกค้างอยู่ในลำไส้ใหญ่ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของกลิ่นปากให้หมดไป นอกจากนี้ก็อยากให้ลองน้ำยาบ้วนปากสูตรเปรี้ยวซ่าแบบธรรมชาติดังต่อไปนี้ ส่วนผสมก็ไม่ยุ่งยากค่ะ มี น้ำคั้นจาก ขิงสด 1 ช้อนชา? น้ำมะนาว 1 ช้อนชา น้ำอุ่น 1 แก้ว?ผสมให้เข้ากัน กลั้วปากวันละครั้ง หลังแปรงฟันในตอนเช้า ส่วนเรื่องการปรับระบบขับถ่ายให้สมดุลนั้น ตัวช่วยที่ดีที่สุด ก็คือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สุขภาพดีต้องดูแลจากภายในค่ะ
ไม่ต้องแปลกใจว่าอาหารผิวคืออะไร นั่นก็คือผักและผลไม้หลากชนิด ที่สามารถช่วยให้คุณสาวๆ ดูดีได้จากภายในจนเปล่งประกายสู่ภายนอก หรือที่เรียกว่ามีออร่า สวยโดดเด่น กระจ่างใสมาแต่ไกล ผิวสวย สุขภาพดีครบสูตรของสาวยุคใหม่ค่ะ ส้ม?ไม่ใช่เพียงรสชาติที่หอมหวาน อมเปรี้ยวนิดๆ อันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวไม่เหมือนใครของส้ม แต่ยังอุดมไปด้วยเส้นใยธรรมชาติ วิตามินซี เกลือแร่ และคอลลาเจนสูง ผลไม้จำพวกมะนาวหรือส้ม ช่วยป้องกันโรคได้เพราะมีคุณสมบัติเป็นตัวล้างพิษ พร้อมทั้งช่วยบำรุงระบบภูมิคุ้มกันโรคให้แข็งแรง ไม่เป็นหวัดง่าย นอกจากนี้การรับประทานส้มทั้งกากใยจะช่วยลดความอ้วน และช่วยระบบขับถ่ายเป็นปกติได้อีกนะ สตรอเบอรี่? ผลไม้น่ารักๆ ที่เหมาะกับสาวๆ เสียจริง อีกทั้งยังอุดมไปด้วยวิตามินซีจำนวนมาก วิตามินเอ ฟอสฟอรัส แคลเซียม มี “กรดแอสคอร์บิก” (Ascorbic acid) ซึ่งช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน ทั้งยังช่วยเพิ่มภูมิต้านทานของร่างกายต่อโรคภัยต่างๆ เช่น โรคภูมิแพ้ และโรคหวัด ป้องกันการเกิดมะเร็ง โรคหลอดเลือดอุดตัน เป็นต้น ที่สำคัญคือ ยังช่วยชะลอความชรา และการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร อีกด้วย…น่าหม่ำแล้วใช่ไหมล่ะคะ แครอท?? มื้อค่ำนี้ลองทำเมนูแครอทรับประทานสักมื้อก็ดีนะคะ เพราะแครอทอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี เกลือแร่ และแคลเซียมที่ดูดซึมง่าย ซึ่งมีแพคตินซึ่งเป็นไฟล์เบอร์ ชนิดที่ละลายน้ำได้ ต่อต้านอนุมูลอิสระ [...]
ข่าวดีสำหรับสุภาพสตรีวัยทองผู้รักกาแฟ ทุกๆ แก้วอาจช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคเกาต์ได้นะคะ โดยเมื่อเร็วๆ นี้ ดร. ฮียอน ชอย จาก?Boston University, School of Medicine?ทดลองเกี่ยวกับการดื่มกาแฟเพื่อลดปัญหาโรคเกาต์ในสตรีวัยทอง ผลก็คือจากจำนวนผู้ป่วยโรคเกาต์ 896 เคส เมื่อดื่มกาแฟวันละสี่ถ้วยแล้วเหลือผู้ป่วยเพียง 85 เคสเท่านั้น ทั้งนี้ ดร. ฮียอน ชี้ว่าโรคเกาต์มีโอกาสเกิดกับหญิงวัยทองได้ถึง 1 ใน 20 และหากเป็นขั้นรุนแรง ผู้ป่วยอาจเดินไม่ได้ หรือแม้แต่น้ำหนักของผ้าห่มก็อาจจะหนักเกินไปด้วยซ้ำ อย่างไรก็ตาม เขาก็เตือนผู้หญิงสูงอายุที่ต้องการจะดื่มกาแฟเพื่อกำจัดโรคเกาต์จริงๆ เนื่องจากไม่ใช่ทุกคนที่จะดื่มได้ คาเฟอีนอาจไปชะล้างแคลเซียม ทำให้กระดูกพรุน กระตุ้นความดันโลหิตก็ได้ แต่สำหรับสุภาพสตรีที่ดื่มเป็นประจำอยู่แล้วและมีประวัติคนในครอบครัวป่วยเป็นโรคเกาต์ ดร. ฮียอนก็กล่าวว่า “เป็นผม คงไม่หยุดดื่มหรอก”
สาวๆ คนไหนที่กำลังหาสูตรควบคุมอาหาร ควบคุมน้ำหนัก อย่างเห็นผล! อยู่ล่ะก็วันนี้เรามีมาแนะนำสาวๆ ทั้งหลายมักจะไม่มีความสามารถในการจัดเวลาการกินของตัวเองได้เพราะอย่างที่เรารู้ๆ กัน สาวๆ ส่วนใหญ่มักจะอยู่ในประเภทที่ชอบกินจุกกินจิกวันนี้เราก็เลยได้นำเอา สูตรควบคุมอาหาร ควบคุมน้ำหนัก มาบอกให้รู้กัน โดยเฉพาะคุณสาวๆ ทั้งหลายต้องห้ามพลาด ตาราง สูตรควบคุมอาหาร ควบคุมน้ำหนัก 05.00 – 07.00 น. ดื่มน้ำอุ่น 2 แก้ว เพื่อช่วยในการขับถ่าย 07.00 – 09.00 น. ทานอาหารเช้า เพราะเป็นช่วงเวลาที่กระเพาะอาหารทำงาน ถ้าทานได้ทุกวัน จะทำให้กระเพาะอาหารแข็งแรงและช่วยให้หน้าไม่แก่เร็ว 09.00 – 11.00 น. งดทานอาหาร ขนม และน้ำ เพราะอาหารและน้ำจะแปรสภาพเป็นไขมัน 13.00 – 15.00 น. ควรงดอาหารทุกประเภท เพราะลำไส้เล็กทำงานหนัก 15.00 – 17.00 น. เป็นช่วงเวลาที่เหมาะกับการออกกำลังกายพยายามให้เหงื่อออก กระเพาะปัสสาวะจะได้แข็งแรง 23.00 – [...]
Recent Comments