การใช้น้ำมันหรือออยล์บำรุงผมนี้ มีมาแต่สมัยโบราณแล้วค่ะ หากแต่คนโบราณยังไม่รู้วิธีที่จะใช้ผลิคภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยคุณค่า เพื่อเส้นผมนี้โดยไม่ให้เส้นผมดูลีบลู่มันแผลบ เวลาผ่านไปเราค่อย ๆ เรียนรู้การใช้น้ำมันเหล่านี้เพื่อบำรุงผมได้ดีมากยิ่งขึ้น ยิ่งปัจจุบันเราสามารถสกัดน้ำมันจากพืชได้หลากหลายชนิดมากขึ้น ซึ่งออยล์ที่ได้จากพืชแต่ละชนิด ก็มีคุณสมบัติเหมาะที่จะบำรุงผมที่มีสภาพต่าง ๆ กันไป สาว ๆ ที่สามารถเลือกใช้ออยล์ได้ถูกกับสภาพเส้นผมของตัวเอง ทุกคนจึงต่างพอใจกับผลลัพธ์อันน่าอัศจรรย์จากน้ำมันใส่ผมเหล่านี้ ที่ช่วยให้ผมพลิ้วสลวยมีน้ำหนัก และ เพื่อให้สาว ๆ สามารถใช้ออยล์บำรุงผมให้สวยได้อย่างใจ วันนี้กระปุกดอทคอมเลยนำข้อแนะนำในการเลือกใช้ออยล์ และวิธีการบำรุงให้ถูกกับสภาพเส้นผมมาฝากกันค่ะ ประเภทและประสิทธิภาพของออยล์ใส่ผม ออยล์ ใส่ผมที่มีเนื้อค่อนข้างข้นและหนักอย่าง น้ำมันจาดเมล็ดละหุ่ง หรือ เชียร์นัท จะมีโมเลกุลค่อนข้างใหญ่ ทำให้ซึมซาบเข้าสู่เส้นผมได้ไม่ดีนัก แต่จะเคลือบอยู่ที่ผิวด้านนอกของเส้นผมเสียเป็นส่วนใหญ่ ส่วนออยล์ที่มีความเข้มข้นของน้ำมัน ในระดับกลางอย่าง น้ำมันสกัดจากเมล็ดอัลมอนด์ อโวคาโด และเมล็ดทานตะวัน จะซึมซับลงสู่เส้นผมได้ดีกว่า โดยเฉพาะในขณะที่ผมเปียกหมาด ๆ ส่วนออยล์ที่มีเนื้อบางใสอย่าง น้ำมันสกัดจากเมล็ดองุ่น น้ำมันมะพร้าว หรือดอกพริมโรส จะซึมซาบลงสู่เส้นผมได้ โดยไม่เหลือความมันทิ้งไว้ที่ผิวด้านนอกของผมเลยค่ะ สาวผมแห้งเสียใช้ออยล์บำรุงทั้งเส้นผมและและหนังศีรษะ หลาย ๆ คนมักใส่ออยล์เพียงที่บริเวณปลายผม แต่ความจริงแล้วควรใส่และนวดออยล์ที่บริเวณหนังศีรษะของเราด้วย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพหนังศีรษะและสุขภาพของเส้นผมด้วยค่ะ [...]
Browsing Posts published in December, 2011
อีกไม่กี่วันแล้ว เทศกาลคริสต์มาสกำลังจะมาถึง เพื่อน ๆ กำลังเตรียมหาของขวัญอะไรให้คนพิเศษแล้วหรือยังคะ? หลายคนอาจจะพบกับปัญหาว่าไม่รู้จะซื้ออะไรให้ดี อันนี้จะถูกใจเขามั้ย เธอจะชอบมันรึเปล่าน้าา คำถามเหล่านี้คงเกิดขึ้นอยู่ในใจใครหลายคนที่ยังคิดไม่ออก เพราะผู้ชายกับผู้หญิงก็คิดไม่เหมือนกัน วันนี้เราได้นำข้อมูลที่มีประโยชน์และอาจสร้างไอเดียในการเลือกซื้อของขวัญ ให้กับคนที่คุณรักจาก howaboutwe.com เขียนโดย เชียน่า อทิค มาบอกให้ทราบกันค่ะ โดย ทั่วไปแล้ว หนุ่ม ๆ มักจะต้องการของที่สามารถใช้ประโยชน์และใช้งานได้จริงเป็นของขวัญ ไม่ใช่พวกของขวัญแทนใจ ซึ่งผู้ชายเขาไม่ค่อยมีอารมณ์ซาบซึ้งอะไรมากนักหรอก เผลอ ๆ อาจจะทิ้งขว้างหรือลืมไปด้วยซ้ำ ทีนี้ล่ะจะเกิดปัญหาตามมาแน่ เพราะสาว ๆ คงจะน้อยใจที่แฟนไม่ใส่ใจกับสิ่งของที่เธอมอบให้ ทั้งที่ความจริงแล้วไม่ใช่เขาไม่สนใจ แต่เป็นเพราะมันใช้อะไรไม่ได้ในชีวิตประจำวันของเขาต่างหาก เช่น สร้อย แหวน กำไล เป็นต้น ดังนั้นสาว ๆ ค่ะ…หากจะเลือกซื้อของขวัญให้แฟนหนุ่มสักอย่าง ก็ควรจะมองหาของที่เขานำมาใช้ได้ในชีวิตประจำวัน เช่น นาฬิกา แจ็คเก็ต รองเท้า กระเป๋าสตางค์ เคสใส่ไอโฟน หรือพวก Gadget [...]
การมีเส้นผมที่นุ่มสลวย หนาดกดำนั้นต่างก็เป็นสิ่งที่ใคร ๆ ต่างใฝ่ฝันถึง หลายคนอาจจะคิดว่าความคิดเช่นนี้มักจะมีเฉาะผู้หญิงเท่านั้น แต่ความเป็นจริงแล้วคุณผู้ชายแท้ ๆ เองก็คิดเช่นนี้เหมือนกันค่ะ ถ้าอย่างนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่ามีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยทำให้เส้นผมของเรานั้น สวยแบบมีสุขภาพดีกันได้บ้าง อย่ายุ่งกับผมมากนัก เวลาที่คุณไปร้านทำผมนั้น ช่างทำผมมักแนะนำให้ทำผมต่างๆ มากมายนอกจากการสระหรือตัดผม เช่น ย้อม ดัด หมัก และในปัจจุบันมีการทำสปาหนังศีรษะและผมอีก ซึ่งแนะนำว่าให้ทำได้แต่อย่าทำบ่อยเกินไป อย่าลืมว่าผมของคุณนั้นเป็นส่วนที่ตายแล้ว ถ้าคุณไปดัดหรือย้อมผมมากเกินไปจนเสียแตกหรือหักแล้วก็ไม่สามารถจะซ่อมแซมได้ เลือกหวี (comb) ที่ดี สิ่งที่ทำอันตรายต่อเส้นผมหรือหนังศีรษะที่สำคัญประการหนึ่งคือการหวีผม เพราะเป็นสิ่งที่เราทุกคนต้องทำเป็นประจำทุกวัน ก่อนอื่นควรเลือกหวีที่มีฟันกว้างพอสมควร เพราะถ้าคุณเลือกหวีที่ฟันแคบไปก็จะเป็นอันตรายต่อเส้นผมหรือหนังศีรษะได้ และถ้าสามารถเลือกหวีที่มีสารเทฟลอน (Teflon) เคลือบไว้ที่ฟันด้วยก็จะช่วยลดแรงเสียดทานต่างๆ ได้มากขึ้นด้วย นอกจากนี้ยังมีความเชื่อที่ว่าต้องหวีผมให้ได้ถึงวันละ 100 หนเพื่อให้ผมมีสุขภาพที่ดี เป็นความเชื่อที่ผิด เพราะถ้าคุณหวีวันละ 100 หนเป็นเวลานานๆ ผมจะร่วงมากกว่า เพราะเป็นการทำอันตรายต่อเส้นผมและหนังศีรษะ โดยทั่วไปผมแนะนำให้หวีวันละ 5-10 ครั้งก็พอแล้ว เลือกแปรง (brush) ที่ดี ลักษณะของแปรงผมที่ดี ควรมีตัวฟันแปรงห่างกันพอสมควร และทำด้วยพลาสติกที่มีปลายเป็นจุดบอลเล็กๆ ติดอยู่เพื่อลดโอกาสที่จะขีดข่วนทำอันตรายต่อหนังศีรษะของคุณ ปัจจุบันแปรงที่กำลังนิยมกันมากคือแปรงที่ทำจากไม้ซี่เล็กๆ มีปลายค่อนข้างแหลม เพราะเชื่อว่าเป็นผลิตธรรมชาติที่ดี ซึ่งเป็นความเข้าใจที่ผิดเช่นกัน [...]
วันนี้เดลินิวส์ออนไลน์ ขอแนะเคล็ดลับวิธีการรักษาผิวให้ดูสาวอยู่เสมอแบบง่าย ๆ มาฝาก… เริ่มจาก ทาครีมกันแดด เพราะ 80 % ของการเสื่อมของผิวหนังเกิดจากแสงแดด รังสีอัลตราไวโอเลตในแสงแดด เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น ท่านอนทำให้เกิดริ้วรอย คนที่ชอบนอนซุกหน้ากับหมอนจะทำให้ใบหน้าด้านที่ตะแคงเข้าหาหมอนเกิดริ้วรอย มากกกว่าอีกด้านหนึ่ง และคนที่ชอบเอามือก่ายหน้าผาก ก็จะทำให้เกิดริ้วรอยได้เหมือนกัน สามารถหลีกเลี่ยงได้ โดยการเปลี่ยนมานอนหงายหรือใช้ปลอกหมอนเนื้อผ้าลื่น ๆ อย่างผ้าซาติน อดนอน การพักผ่อนไม่เพียงพอ นอกจากทำให้สุขภาพทรุดโทรมแล้ว ใบหน้าก็ดูหมองคล้ำ อิดโรย หากอดนอนบ่อย ๆ จะทำให้ริ้วรอยมาเยือนก่อนวัย กินอาหารดี ๆ มีประโยชน์ ให้ครบหมวดหมู่จะช่วยให้ผิวพรรณสดใสได้ โดยเฉพาะพวกวิตามินเอ ซีและอี วิธีง่ายๆลองทำดูได้
มะเร็งปากมดลูก ถือเป็นโรคร้ายอันดับแรกของสาวไทยทีเดียว โรคนี้บางครั้งอาจไม่แสดงอาการนานถึง 15 ปี สาเหตุมาจากหลายปัจจัยไม่ว่าจะเป็น การมีเพศสัมพันธ์เมื่ออายุน้อย การมีคู่นอนหลายคน การตั้งครรภ์หรือมีลูกหลายคน มีประวัติโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ โดยเฉพาะเชื้อไวรัสหูดหงอนไก่ (Human Papilloma Virus (HPV) การรับประทานยาคุมกำเนิดเป็นเวลานาน ๆ มีคู่นอนที่เข้าข่ายเหล่านี้ คือ ผู้ชายที่มีประวัติโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อายุน้อย ผู้ชายที่เป็นมะเร็งองคชาติ ผู้ชายที่เคยมีภรรยาเป็นมะเร็งปากมดลูก ผู้ชายที่มีคู่นอนหลายคน นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่น ๆ เช่น การสูบบุหรี่ มีภาวะภูมิคุ้มกันต่ำ จากพันธุกรรม และการขาดสารอาหารบางชนิด มีอาการแบบไหนถึงควรรีบไปตรวจ? มะเร็ง ปากมดลูกมักพบในสตรีอายุ 45-55 ปี แต่ตอนนี้มักตรวจพบมะเร็งปากมดลูกก่อนวัยอันควร และปัจจุบันก็พบในอายุน้อยลง โดยเซลล์ปากมดลูกผิดปกติมักพบในวัยเจริญพันธุ์ มะเร็งปากมดลูกมักไม่มีอาการแสดงที่ชัดเจน จึงเป็นสาเหตุให้การวินิจฉัยกระทำได้ช้า และมักตรวจพบเมื่อเข้าสู่ระยะลุกลามแล้ว ที่สำคัญผู้หญิงส่วนมากมักปฏิเสธการตรวจภายใน เพราะอายและกลัว และมักจะไม่มีอาการ จึงละเลยการตรวจร่างกาย อาการเตือนอาจมีได้ดังนี้ [...]
เตือนหลังน้ำลดต้นหนาวประชาชนควรเคร่งครัด ป้องกันตนเองและบุตรหลานจากโรคไข้หวัดใหญ่ (กรมควบคุมโรคที่ 9 พิษณุโลก) เภสัชกรเชิดเกียรติ แกล้วกสิกิจ หัวหน้ากลุ่มสื่อสารความเสี่ยงและพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพ สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 9 พิษณุโลก กรมควบคุมโรค เผยว่า จากรายงานเฝ้าระวังพิเศษโรคของโรงพยาบาลต่าง ๆ ทั่วประเทศ ในช่วงอุทกภัยและต้นฤดูหนาวบางพื้นที่ ตั้งแต่วันที่ 5-19 ตุลาคม 2554 จำนวน 33 จังหวัด 232 อำเภอ พบอัตราป่วยของประชาชนอันดับสี่ คือ โรคไข้หวัดใหญ่ ( อัตราป่วย 1.18 ต่อประชากรแสนคน ) โรคนี้เกิดจากเชื้อไวรัสและเชื้อแบคทีเรีย โดยเชื้อจะฟุ้งกระจายอยู่ในอากาศ เมื่อสูดลมหายใจเอาเชื้อเข้าไป เชื้อโรคจะไปเจริญอยู่ในลำคอและเยื่อบุทางเดินหายใจของผู้ป่วย ส่งผลให้ผู้ป่วยจะมีอาการตัวร้อน มีไข้สูง 38-40 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 3-4 วัน ปวดศีรษะมาก หนาวสั่น ปวดเมื่อยตามเนื้อตัว น้ำมูลไหล คัดจมูก ไอ จาม เจ็บคอ เบื่ออาหาร อ่อนเพลีย อาการจะค่อย [...]
ข้อดีของ “หายใจ” ช้า (ประชาชาติธุรกิจ) “หายใจ” พฤติกรรมของร่างกายที่หลายคนมองว่า เป็นเรื่องที่สุดแสนจะง่าย เพราะหายใจใครๆ ก็ทำได้ทั้งนั้น แต่…เชื่อหรือไม่ว่า การหายใจของคนจำนวนไม่น้อยนั้น ต้องบอกว่า “ผิด” เพราะการหายใจที่ถูกวิธี ถูกกับสรีระและธรรมชาตินั้นคือ การที่หายใจเข้าท้องป่อง หายใจออกท้องแฟบ แต่ในความเป็นจริง วิธีการหายใจของหลายคนกลับกลับตาลปัตรไป ซึ่งหารู้ไม่ว่าการที่เราหายใจถูกวิธีจะช่วย ให้สุขภาพดีขึ้น และลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอื่นๆ ที่ตามมา และเชื่อหรือไม่ว่าแค่หายใจถูกๆ ดีๆ ก็สามารถช่วย “ลดความดัน” ได้แล้ว เรื่องของความดันโลหิตสูงในปัจจุบัน นับว่าเป็นเรื่องที่น่ากลัวทีเดียว เพราะเมื่อเกิดอาการนี้ขึ้นไม่ใช่เพียงแค่ทำให้คุณรู้สึกวูบวาบ วิงเวียนศีรษะเท่านั้น แต่หากปล่อยให้ร่างกายมีภาวะความดันโลหิตสูงอยู่เป็นเวลานาน จะทำให้เกิดการเสื่อมสภาพของหลอดเลือดแดง โดยเฉพาะหลอดเลือดเลี้ยงสมอง หัวใจและไต อันจะทำให้หลอดเลือดสมองแตกหรือตีบตัน นอกจากนั้นแล้วความดันโลหิตสูงยังทำให้หัวใจต้องทำงานหนักขึ้นจนหัวใจโต กล้ามเนื้อหัวใจหนา อาจเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว หรือหัวใจวายจนถึงแก่ชีวิตได้… เรื่องของเรื่องคือ เมื่อเกิดภาวะนี้ การหายใจ อย่างช้า…ช้า… ก็จะสามารถช่วยลดอาการดังกล่าวได้ การทำกิจกรรมเพื่อลดความดันโลหิตนั้นมีข้อจำกัดหลายประการ แต่ก็มีหลายวิธีที่อาจช่วย ลดความดันโลหิตได้ในผู้ที่ยังมีอาการไม่มาก เช่น การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันควบคู่ไปกับการใช้ยา การควบคุมอาหาร และการหากิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายความเครียด เช่น การเล่นโยคะ การนั่งสมาธิ [...]
หนุ่มสาววัยทำงานทั้งหลาย เคยมีอาการรู้สึกเหน็บชา ไม่มีแรง เห็นภาพซ้อน เดินทรงตัวผิดปกติบ้างไหมเอ่ย ถ้าเคยมีอาการดังที่กล่าวมา คุณอาจจะเสี่ยงต่อการเป็น โรคเอ็มเอส ได้ แล้ว โรคเอ็มเอส คืออะไรกันล่ะ ไปรู้จักกันดีกว่าค่ะ โรคเอ็มเอส หรือโรคมัลติเพิล สเคอโรซิส (Multiple sclerosis : MS) หรือชื่อภาษาไทยว่า โรคปลอกประสาทอักเสบ เป็นโรคที่เกิดความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งระบบประสาทส่วนกลางนี้จะประกอบด้วย สมอง ไขสันหลัง และเส้นประสาทตา เมื่อเกิดการอักเสบ จะทำให้ร่างกายอ่อนแอลง สำหรับในประเทศไทย พบผู้ป่วย โรคเอ็มเอส ได้ไม่มากนัก แต่ก็ถือว่า เป็นโรคที่มีความรุนแรง เพราะหากปล่อยไว้นาน ก็อาจพิการได้ถึงร้อยละ 50 สาเหตุของ โรคเอ็มเอส สำหรับสาเหตุที่ทำให้เกิด โรคเอ็มเอส นั้น ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่เชื่อกันว่า โรคเอ็มเอสเกิดจากปัจจัยหลัก คือ พันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม โดยเฉพาะการติดเชื้อ หรือได้รับเชื้อไวรัส เชื้อแบคทีเรียบางชนิด ส่งผลให้ภูมิต้านทานของร่างกายไม่สามารถแยกแยะได้ถูกต้อง ระหว่างเซลล์ร่างกายกับสิ่งแปลกปลอม ทำให้แทนที่ภูมิต้านทานจะทำลายเชื้อโรคเพียงอย่างเดียว กลับไปทำลายปลอกหุ้มเส้นประสาทด้วย จนเกิดอาการอักเสบขึ้นมา กลุ่มเสี่ยง โรคเอ็มเอส โรคเอ็มเอส มักพบมากในกลุ่มคนอายุน้อย วัยหนุ่มสาว หรือวัยทำงาน [...]
รู้ไหมคะว่า สีและลวดลายของผ้าปูที่นอนที่คุณชื่นชอบและนอนอยู่ทุกวัน สามารถบอกตัวตนของคุณได้อีกด้วยนะคะ ชอบลายการ์ตูน แสดงว่าเป็นคนสนุกสนาน มีอารมณ์แบบเด็ก ๆ มองโลกในแง่ดี อารมณ์ขัน รักเพื่อนพ้อง ช่างฝัน แถมยังขี้อ้อนเหมือนเด็กๆ อีกด้วย ชอบลายตาราง หรือ ลายสก๊อต แสดงว่าเป็นคนกระฉับกระเฉง ตื่นตัวอยู่เสมอ ทำอะไรรวดเร็ว ปากกับใจตรงกัน (หรือจะเรียกว่าขวานผ่าซากก็ได้นะจ๊ะ) ความจำไม่ค่อยดีสักเท่าไหร่ แต่ถ้าหากว่ามีใครมาทำอะไรให้เสียใจ สะเทือนใจล่ะก็ จำไปอีกนานเลยล่ะ แต่ยังไงก็ไม่เป็นพิษเป็นภัยกับใครหรอกจ้ะ ชอบลายดอกไม้ แสดงว่าเป็นคนโรแมนติก มีความฝันมากมาย วาดฝันไว้สวยงามโดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องความรักเป็นคนอ่อนโยนขี้สงสาร ละเอียดอ่อน ชอบพูดคุยกับคนที่มีรสนิยมเดียวกันจ้ะ ชอบลายกราฟฟิคแปลก ๆ มีลักษณะเฉพาะตัว แสดงว่าเป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ ชอบการคิด การใช้สมอง แต่เป็นคนที่ค่อนข้างเก็บตัว จนอาจจะทำให้กลายเป็นคนแปลก ๆ ในสายตาคนอื่น และยังเป็นคนชอบงานศิลปะ การค้นคว้า การทดลอง ความแปลกใหม่ด้วยนะ ชอบลายภาพวาด เป็นคนที่มีศิลปะในหัวใจ ชอบความละเอียดอ่อน ละเมียดละไม [...]
เรื่องดวงชะตาราศีมีหรือคะ ที่สาวๆ เราจะไม่ชอบ ดูดวงให้ตัวเองกันมาเยอะแล้ว คราวนี้ลองมาดูดวงออฟฟิศกันบ้างไหมคะ วิธีการก็ไม่ยากเลยค่ะ แค่ลองสำรวจว่าเพื่อนร่วมงานมีราศีอะไรกันบ้าง เพราะบรรยากาศของที่ทำงาน ก็ได้รับอิทธิพลจากบุคลิกลักษณะตามราศีของผู้ทำงานนี่เอง จากราศีทั้ง 12 นี้ เราจะสามารถแบ่งออกเป็น 4 กลุ่มธาตุหลัก ๆ นั่นคือ ธาตุดิน ธาตุน้ำ ธาตุลม และ ธาตุไฟ WP มีไกด์มาให้คุณลองดูกันซิว่าเพื่อนร่วมงานส่วนใหญ่อยู่ในธาตุไหน นั่นละค่ะคือธาตุของออฟฟิศ ซึ่งจะช่วยทำนายได้ถึงจุดเด่นที่เป็นโอกาสอันดี และจุดด้อยที่คอยจะเป็นปัญหา จับจุดได้อย่างนี้ก็รับรองว่าทำงานง่ายสบายบรื๋อแน่ค่ะ ออฟฟิศธาตุน้ำ ราศีของผู้ร่วมงานส่วนใหญ่ : ราศีมีน (20 ก.พ.-20 มี.ค.), ราศีกรกฎ (23 มิ.ย.-23 ก.ค.) และราศีพิจิก (24 ต.ค.-22 พ.ย.) ลักษณะเด่นของที่ทำงาน : อ่อนไหว ใช้อารมณ์เยอะ มีระบบอุปถัมภ์ค้ำชู ข้อดี : เพื่อนร่วมงานมีน้ำใจและเข้าอกเข้าใจกันดี การที่แสดงอารมณ์ได้มาก บางครั้งก็เป็นข้อดีที่ทำให้ความคิดสร้างสรรค์พุ่ง [...]
Recent Comments